Ninas Bewegungskreis - Pilates und Tanzen

Hallo und willkommen auf meiner Homepage!

Hier geht es um Bewegung mit Spaß und um Gesundheit, die daraus entsteht.


Mein Name ist Nina, ich bin Bewegungs-Trainerin und beschreibe auf diesen Seiten meine Kurse, die dich gesünder, stärker und beweglicher werden lassen.


Was ist dein Ziel?

Willst Du deine Beweglichkeit zurück? Mit einem Sport, der dein Körpergefühl entwickelt, um gesund zu bleiben? Der dir hilft, berufliche Belastungen auszugleichen? Willst du eine bessere Figur? Willst du dich lebendig fühlen wie ein Kind, das mit roten Wangen und außer Puste nur so strotzt vor Lebensfreude? Dann schau auf diesen Seiten, was für dich die richtige Bewegungsform ist!

News***News***News***News***News*** News***News

Kinderbauchtanz im SailingShip for Kids

… und das beste am Tanzen ist: Es macht SPAAAAASS!!!
Viele Kinder kennen die Märchen aus 1001er Nacht und sind neugierig, Bauchtanz kennen zu lernen. Wir wärmen uns auf mit Kinder-Pilates-Übungen und lernen erste Bauchtanzfiguren, Schrit-te und Drehungen, die später zu einem kleinen Tanz verbunden werden können. Wir beschäftigen uns mit orientalischer Musik, mit Kostümen und mit Geschichten aus 1001er Nacht. Vielleicht führen wir ja im Dezember was vor??
Tanzen baut auf natürliche Weise die Muskulatur im ganzen Körper auf und schult das Körpergefühl. Die Konzentration und Koordination werden gefördert.

Wann? Wöchentlich ab Dienstag, 10.10.2017, 13.30 – 14.30 Uhr
Wo? Bewegungsraum im SailingShip for Kids, Lönsstraße 2a, Schaafheim
Wer? Kinder zwischen 4 und 6 Jahren
10 Einheiten € 60,00 (Geschwister € 30,00)
Übungsleiterin: Nina Schmidt

Bitte komme in Gymnastikbekleidung, barfuß oder Socken. Falls vorhanden, bitte ein Tuch mit Fransen oder Münzen für die Hüfte mitbringen. Es gibt aber auch Tücher zum Ausleihen.
Ihre Ansprechpartnerin beim SailingShip: Luisa Donath (Pazifica Gruppe)


Übersicht: Meine Kurse in Schaafheim



Details:

Bauchtanz immer montags
*** Achtung - Neuer Trainingstag und -Ort***
17.30 – 18.45 Bauchtanz Anfänger
19.00 – 20.30 Bauchtanz Mittelstufe
Ort: TV Heim, in den Auwiesen, 64850 Schaafheim

Pilates beim TV Schaafheim
immer mittwochs
17:20 - 18:20 Pilates Anfänger
18:25 - 19:25 Pilates Mittelstufe
Ort: Kulturhalle Schaafheim, Sporthallenstraße, Sitzungssaal

Pilates Rücken/Beckenboden :
Do.,  9:00 – 10:00 Rückenfitness mit Pilates
Do., 10:15 – 11:15 Pilates für Beckenboden und Rücken
Ort: Bewegungsraum, Babenhäuser Straße 58a, 64850 Schaafheim

Dancing for birth ab 06.10.2027:
Fr., 10:15 - 11:15 "Dancing for birth"
Tanzen während und nach der Schwangerschaft, mit Babys
Ort: Bewegungsraum, Babenhäuser Straße 58a, 64850 Schaafheim

Pilates Rückbildung
ab 06.10.2027:
Fr., 9.00 - 10.00 Uhr - Du willst nach der Rückbildungsgymnastik dran bleiben? Deine Vor-Schwangerschafts-Figur zurück haben? Dann ist Pilates das perfekte Training für dich.
Ort: Bewegungsraum, Babenhäuser Straße 58a, 64850 Schaafheim

Training at home:
Rückbildung oder Pilates in meinem Bewegungsraum oder bequem bei dir zu Hause one-to-one,
nach Terminvereinbarung


Infos und Anmeldung:
Nina Schmidt
E-Mail: nina-dance@online.de / T: 06073-87416 / m: 0151-5077 7734











An dieser Stelle möchte ich mich sehr herzlich bei meinem Freund CRAZYSCHINKE bedanken, ohne den es diese Homepage nicht gäbe. SCHMATZ!!!